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El Gimnasio de Alicia en facebook, buscanos asi! Te aceptamos al instante! |
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HASTA EL 15 DE ENERO! INFORMES EN BALCARCE 332 |
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Indumentaria deportiva-Nuevo negocio! |
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Nuestras prendas están diseñadas para facilitar la actividad deportiva, permitiendo al cuerpo utilizar toda su energía. |
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Nuestro objetivo es que estas prendas puedan emplearse en todo momento del dia y no solamente cuando hacemos deportes. Por eso tenemos prendas cómodas y resistentes, ideales para la actividad física, pero con elementos y colores que permiten su utilización dentro o fuera del gimnasio, practicando un deporte, realizando tareas cotidianas o para los fines de semana. | |
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Actividad física todo el año |
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Las personas tenemos un mal hábito. La costumbre de empezar a ejercitar el cuerpo sólo ante la amenaza del verano es un clásico. A continuación les cuento por qué es fundamental la actividad física constante y cómo mantenernos en forma también en invierno: |
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En esta época puede parecer “misión imposible” cuidar nuestro peso y salud con tantas tentaciones en nuestro alrededor. Reuniones, fiestas, despedidas de año con los compañeros de trabajo y amigos, etc. Pero realmente no es nada imposible el disfrutar de
la Navidad
de manera saludable, lo que sí puede ser poco realista es decidir perder peso en esta época. La forma más inteligente de sobrellevar las fiestas es poniéndonos el propósito de “mantenimiento de peso”, llegar a enero con nuestro mismo peso de inicios de diciembre es una meta que fácilmente podemos alcanzar si sabemos bien como tomar control de la situación y hacemos un compromiso por nuestra salud!!
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